Omega-3: dobro za srce in možgane, koristi omega 3 -

Omega-3, ki jih najdemo zlasti v ribjih oljih, so bile predmet številnih raziskav, ki so potrdile njihove koristi na področju kardiologije in nevrologije. Obstaja veliko dobrih razlogov, da napolnite omega-3!

Hujšanje z rastlinami, naravno zdravje,

Obroki so preskočili ali jemali na poti zaradi pomanjkanja časa, prigrizek pa kompenzira: naš ritem življenja nam ne omogoča vedno spoštovanja popolnoma zdrave prehrane, ki neizogibno lahko vpliva na našo figuro. Če želite ponovno shujšati, je dovolj, da zmanjšate kalorije in stavite na nekatere rastline, katerih prednosti so bile dokazane.

Na vašem krožniku: zelje

Velika družina, kot je križeva družina. Vse zelje, karkoli že so, so del tega. Te sestrične imajo različne glave, cvetoče ali v listih, z enakimi ogromnimi prehranskimi lastnostmi, a žal, z nekaj prebavnimi pomanjkljivostmi.



Priljubljeno za 24 ur

Oteklina trebuha: ali lahko za hujšanje jemljemo prehranske dodatke?

Danes obstaja veliko prehranskih dopolnil za hujšanje. Vendar pa se vsi ne morejo nujno boriti proti oteklini trebuha, kar je poseben način povečanja telesne teže. Na katera prehranska dopolnila se torej obrnite v primeru otekline trebuha?

Laneno seme: 3 recepti, ki vam pomagajo izgubiti kilograme

Zaradi vsebnosti vlaknin se laneno seme hitro počuti polno. Kaj pomeni, da je dragoceni zaveznik v vaši dieti za hujšanje ...

Preveč lačen: kako zajeziti apetit? Kateri zaviralec apetita?

Nekateri so hitro zadovoljni. Obstajajo drugi, ki niso pogosto in so ves čas lačni. Kaj v resnici ni udobno in vas spodbuja, da jeste preveč, s tveganjem povečanja telesne teže, kar pomeni, kako zmanjšati požrl apetit?

Kašelj: 3 naravni zaviralci kašlja

Ali obstajajo naravni zaviralci kašlja? Odgovor je seveda, da. Toda katera prehranska dopolnila za kašelj se izkažejo za resnično učinkovita? Tu so trije preverjeni naravni zaviralci kašlja.

Otitis: kako omejiti tveganje za okužbo?

Nalezljiv otitis media, čeprav je pogostejši pri otrocih, lahko prizadene tudi odrasle. Zaplete se lahko z okvaro sluha. Kot vsaka nalezljiva patologija obstaja tudi nevarnost okužbe.

Čičerka: naravni načini zdravljenja za lajšanje vašega otroka

Zelo pogosta je otroška norica na splošno blaga. Kot pri večini virusnih okužb tudi zanj ni potrebno posebno zdravljenje. Še posebej pomembno je lajšanje njegovih simptomov. Med drugimi naravnimi načini zdravljenja upoštevajte homeopatijo proti noricam pri svojem otroku.